Cây Lạc Tiên Chữa Mất Ngủ – Cách Dùng

Cây Lạc Tiên Chữa Mất Ngủ tốt không? Giấc ngủ luôn là “chìa khóa vàng” cho công cuộc gìn giữ và bảo vệ sức khỏe con người. Ngày nay, giữa cuộc sống bộn bề công việc, chứng mất ngủ là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần con người ta. Để chữa trị dứt điểm, nhiều bài thuốc đã được nghiên cứu, một trong số đó là bài thuốc từ cây lạc tiên. Ngay bây giờ, hãy cùng Trà Thảo Mộc HP tìm hiểu công dụng của cây lạc tiên chữa mất ngủ nhé!

Tổng quan khái niệm về cây lạc tiên

Cây lạc tiên (hay còn được gọi thân thuộc là dây nhãn lồng, dây chùm bao) có tên khoa học là Passiflora foetida L. Đây là loài cây thường mọc tự nhiên bên các bờ bụi, ven sông suối, có sức sống mãnh liệt và bền bỉ. 

Tuy chỉ giống như một loại cỏ dại song cây thuốc này có tác dụng phòng bệnh và chữa bệnh hiệu quả, được cả Đông và Tây y sử dụng từ hàng trăm năm nay. 

Ở một số địa phương, cây lạc tiên còn được dùng như một loại rau sạch ăn hàng ngày, vừa ngon miệng vừa tăng cường sức khỏe.

Tại Việt Nam, loài thảo dược này đã xuất hiện từ rất lâu đời khi sở hữu khí hậu nhiệt đới phù hợp với điều kiện phát triển tự nhiên của cây. 

Cây lạc tiên có thân dài tầm 10m mềm dẻo, phủ lông tơ mịn. Hoa lạc tiên có sắc trắng hoặc tím đặc trưng. Quả lạc tiên có màu đỏ hoặc vàng và là món ăn vặt thân thuộc tại các vùng nông thôn nước ta.

Công dụng tuyệt vời của cây lạc tiên đối với sức khỏe con người

Trong cây lạc tiên có chứa một số thành phần như alcaloid, flavonoid, saponin… Ở liều lượng nhất định, các hoạt chất này giúp cho cơ thể con người có khả năng tăng cường sức đề kháng và làm giảm quá trình lão hóa của các tế bào. 

Y học cổ truyền từ lâu đã ứng dụng lạc tiên vào các bài thuốc gia truyền bởi tính thanh mát, vị đắng nhẹ vợi hậu vị ngọt dịu dàng có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu. Không những thế, thuốc từ thân và lá lạc tiên sấy khô còn giúp giải nhiệt, mát gan, giảm đau nhức ở người cao tuổi. 

Đặc biệt hơn cả, hiện nay, nhiều người biết đến cây lạc tiên như một loại thần dược chữa bệnh khó ngủ, giúp thư giãn hệ thần kinh một cách tự nhiên, giảm stress hiệu quả. Để tiện sử dụng hàng ngày, nhiều đơn vị nghiên cứu thuốc đã làm ra trà lạc tiên để người dùng có thể sử dụng dễ dàng, tiện lợi, tăng cường khả năng chữa bệnh.

Xem thêm: Tác Dụng Thần Kỳ Của Flavonoid Với Bệnh Dạ Dày

Sử dụng lạc tiên thế nào để chữa mất ngủ?

Liều lượng sử dụng

Để bài thuốc lạc tiên phát huy tác dụng hiệu quả, người dùng được khuyến khích sử dụng như trà để uống hàng ngày. Mỗi lần sử dụng, người dùng hãy pha trà theo tỉ lệ 50 gam lạc tiên sấy khô pha cùng 1.5 lít nước.

Bên cạnh lá trà phơi sấy, người dùng cũng có thể lựa chọn dạng lạc tiên cô đặc. Với 20 – 40 gam lạc tiên, cho vào 1.5 lít nước sau đó đun lửa nhỏ đến khi hỗn hợp cô đặc còn khoảng 500ml, kết cấu sánh như siro. Với cách làm này, chúng ta có thể dùng trực tiếp lạc tiên 2 lần/ngày hoặc pha loãng như thức uống giải khát.

Lạc tiên sẽ có tác dụng tốt nhất khi được sử dụng trong vòng 60 phút trước giờ đi ngủ.

Cách pha trà lạc tiên

• Bước 1: Chuẩn bị 10 gam lá lạc tiên sấy khô dùng với 150 ml nước sạch
• Bước 2: Thực hiện công đoạn tráng trà với chút nước sôi trong vòng 1 phút. Hãy đảm bảo nước được tưới đều qua 1 lượt trà sau đó đổ lượng nước này đi.
• Bước 3: Dùng 150 ml nước vừa chuẩn bị đun sôi, hãm trà trong 5 – 7 phút để các chất được hòa vào nước. Hãy nhâm nhi tận hưởng ly trà ấm nóng và theo dõi sức khỏe được cải thiện từng ngày.

Trà lạc tiên có tác dụng rất tốt trong việc đánh thức các giác quan vào đầu ngày, đồng thời thanh lọc cơ thể cũng như đào thải các chất độc hại. Trước khi đi ngủ, một ly lạc tiên nóng sẽ giúp đầu óc được thư giãn để giấc ngủ sâu và trọn vẹn hơn.

Cách nấu trà lạc tiên

Nếu không quen hay không có nhiều thời gian để nhâm nhi tách trà lạc tiên khởi động cho ngày mới, người dùng hoàn toàn có thể pha lạc tiên và sử dụng thay cho nước uống. Hãy dùng 50 – 80 gam lá lạc tiên khô đun sôi cùng 1.5 lít nước sạch sau đó để nguội và dùng dần trong ngày. 

Trà Thảo Mộc HP – Đơn vị uy tín cung cấp các loại trà chất lượng

Để lạc tiên phát huy được tác dụng, người dùng cần đảm bảo mình đã lựa chọn được một sản phẩm uy tín, chất lượng cao. 

Nếu sau thời gian sử dụng mà không cảm thấy có kết quả, rất có thể bạn đã mua phải trà kém chất lượng hoặc đó không phải trà lạc tiên. Điều này vừa làm tốn kém chi phí, lại vừa có nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng. 

Trà Thảo Mộc HP tự hào là đơn vị chuyên cung cấp các loại trà chất lượng cao từ thiên nhiên. Được chế biến tỉ mỉ với công nghệ tiên tiến, các sản phẩm trà của chúng tôi đều giữ nguyên hàm lượng dưỡng chất có lợi. 

Với sứ mệnh hoạt động lấy sức khỏe người dùng là chìa khóa của hoạt động kinh doanh, Trà Thảo Mộc HP luôn nỗ lực từng ngày để cải thiện chất lượng và mang đến tay khách hàng những sản phẩm tuyệt vời nhất.

Bạn đọc có nhu cầu tìm mua hoặc cần tư vấn thêm về các sản phẩm trà đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với Trà Thảo Mộc HP. Chúng tôi luôn sẵn lòng phục vụ quý khách. Nếu thấy bài viết này bổ ích, đừng quên tiếp tục theo dõi trathaomochp.com trong thời gian tới để cập nhật thêm nhiều thông tin sức khỏe nhé!

Xem thêm: Các sản phẩm trà tại Trà Thảo Mộc HP