7 Tác Dụng Của Trà Hoa Cúc Với Sức Khỏe Làm Đẹp

Tác Dụng Của Trà Hoa Cúc là gì? Trà hoa cúc là một loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa và được sử dụng cho một số bài thuốc chữa bệnh từ thời cổ đại. Cây thuộc họ Cúc, trong đó hoa khô hầu hết được dùng dưới dạng trà.

Lợi ích chăm sóc sức khỏe của trà hoa cúc

Tính chất kháng khuẩn, chống viêm và giàu chất chống oxy hóa của trà làm cho nó có lợi từ một số khía cạnh chăm sóc sức khỏe, trong đó những khía cạnh hàng đầu đã được nêu bật.

1. Giúp Điều Trị Rối Loạn Giấc Ngủ

Trà hoa cúc có chứa một số chất chống oxy hóa có tên là apigenin giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Apigenin liên kết với các thụ thể cụ thể trong não giúp thúc đẩy ham muốn ngủ của bạn và rõ ràng hoạt động như một liệu pháp để giảm chứng mất ngủ, vốn đặc trưng bởi tình trạng mất ngủ mãn tính.

2. Điều chỉnh lượng đường trong máu

Theo nghiên cứu do Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm đã chỉ ra rằng trà hoa cúc có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Hóa chất hữu cơ bền vững có trong hoa cúc tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều chỉnh insulin trong máu.

Trên hết, đặc tính chống viêm của trà làm giảm tổn thương của các tế bào tuyến tụy do lượng glucose tăng cao trong máu.

3. Liệu pháp điều trị ung thư

Một lần nữa, apigenin chống oxy hóa có trong hoa cúc về cơ bản giúp chống lại ung thư da, đường tiêu hóa và tuyến tiền liệt cùng với tử cung. Nghiên cứu được thực hiện bởi Tạp chí Y tế Công cộng Châu Âu cho thấy ung thư tuyến giáp có thể được ngăn ngừa bằng cách uống nước hoa cúc.

4. Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa

Tình trạng sức khỏe tổng thể tỷ lệ thuận với việc tiêu hóa hợp lý. Nếu kích ứng dạ dày là mối quan tâm lớn đối với một người mà chứng đầy hơi nhẹ thường xuất hiện như hội chứng ruột kích thích (IBS), thì trà hoa cúc cực kỳ có lợi.

Đặc tính chống viêm của trà giúp lưu thông khí và ruột một cách trơn tru, đồng thời làm giảm các cơn đau và co thắt do viêm loét dạ dày gây ra.

5. Giảm Rối loạn Lo âu

Sau một ngày làm việc, một ly trà manzanilla ấm và dịu sẽ giúp loại bỏ mọi căng thẳng, mệt mỏi và lo lắng. Sau khi uống trà, sự gia tăng hormone melatonin và serotonin giúp chấm dứt lo lắng và căng thẳng.

6. Tốt cho sức khỏe tim mạch

Huyết áp và cholesterol, đặc biệt là LDL (lipoprotein mật độ thấp) là những mối quan tâm lớn đối với sự suy giảm sức khỏe của tim. Một số nghiên cứu tiết lộ rằng, trà hoa cúc giúp kiểm tra chúng và làm cho trái tim khỏe mạnh hơn. Một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra khả năng mắc một số biến chứng tim mạch thấp hơn.

7. Lợi ích chăm sóc da

Đặc tính chống viêm và khả năng chống oxy hóa cao của trà hoa cúc làm giảm các biến chứng về da do kích ứng nhẹ đối với các tình trạng như bệnh chàm. Vết cắt và vết thương cũng được chữa lành nhanh hơn nhờ đặc tính kháng khuẩn của trà manzanilla. Các lợi ích trẻ hóa da khác cũng bao gồm giảm mụn trứng cá, làm sáng da, chống lão hóa và điều trị cháy nắng.

Từ việc chỉ là một phương thuốc dân gian truyền thống để xuất hiện như một chất bổ sung chăm sóc sức khỏe hiện đại, hoa cúc đã thực hiện một hiệu suất hợp lý để nâng cao tiêu chuẩn sức khỏe của con người. Cho dù đó là phương pháp điều trị chỉ về sinh lý, tâm thần kinh, và da hoặc các phương pháp điều trị ung thư nâng cao, việc sử dụng hoa cúc thường xuyên đã hứa hẹn nâng cao tiêu chuẩn sức khỏe.