Cắt Giảm Cafein 100% Với Trà Thảo Mộc Để Khoẻ Đẹp Hơn

Cắt Giảm Cafein trong trà, cà phê có tốt không? Chúng ta thường có thói quen, bắt đầu một ngày vội vàng với một tách cà phê nhanh, đi học đại học hoặc đi làm … trở về vào buổi tối và uống một tách trà, để chúng ta không cảm thấy uể oải, bạn có thường có thói quen như thế này không?

Tuy nhiên có một điều, chúng ta rất ít nhận ra rằng sự uể oải, mệt mỏi và cáu kỉnh mà chúng ta tìm cách xua tan thật ra lại đến từ chính thói quen tiêu thụ caffein này gây ra.

Chúng ta đều cảm thấy cafein có vẻ là một thói quen vô hại, thậm chí là cần thiết, nhưng cơ thể chúng ta vốn đang dần vỡ vụn trong sự kìm kẹp của caffeine, điều này thì lại không ai nhận ra thậm chí không ai chịu chấp nhận điều này.

Một tách cà phê đã pha chứa 95 mg caffein, và một tách trà cùng cỡ chứa 45 mg. Nước tăng lực chứa 400 mg caffein trong đó. Mặc dù một tách trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể giúp kích thích não bộ của chúng ta, nhưng vẫn có nguy cơ phụ thuộc hoặc nghiện caffeine. Tiêu thụ caffeine thường xuyên gây ra một số thiệt hại lâu dài cho sức khỏe tổng thể.

Tại sao lại chớp lấy cơ hội khi bạn có thể chuyển sang một loại đồ uống 100% không chứa caffeine, loại đồ uống này có hương vị tuyệt vời, giúp cơ thể tươi mát và có hiệu quả trong việc giữ cho tinh thần của bạn tỉnh táo? Đó là những gì thảo mộc HP PLus muốn hướng đến. Đó là một kịch bản đôi bên cùng có lợi, cho cả vị giác và sức khỏe của bạn.

Lợi ích của việc cắt giảm cafein Hay cuộc sống không có cafein

Ở một số người, caffeine có thể gây lo lắng. Trong hầu hết, nó làm trầm trọng thêm một trường hợp của các dây thần kinh. Nó kích thích adrenaline trong cơ thể tạo ra phản ứng ‘chiến đấu hoặc bỏ chạy’ nhưng khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức và căng thẳng khi thời điểm hành động đã trôi qua. Hoa oải hương là một sự thay thế hoàn toàn tự nhiên để giảm bớt căng thẳng và lo lắng.

Tiêu thụ caffeine cao hơn thường dẫn đến chứng mất ngủ. Nó làm tăng lượng thời gian cần thiết để đi vào giấc ngủ của một người, đồng thời làm giảm thời gian và chất lượng giấc ngủ. Caffeine can thiệp vào chu kỳ và mô hình giấc ngủ của con người, gây ra các vấn đề về tâm trạng và cáu kỉnh nói chung. Mặt khác, hoa cúc La Mã giúp tăng cường sức khỏe giấc ngủ tuyệt vời.

Caffeine cũng có tác dụng nhuận tràng, gây đi lỏng và tiêu chảy. Trào ngược axit, khó tiêu và loét dạ dày có thể xảy ra do một số tác dụng phụ của việc tiêu thụ quá nhiều caffeine. Trà dây có thể giúp chống lại những vấn đề này, vì nó đảm bảo quá trình tiêu hóa dễ dàng và thải độc tố ra khỏi đường ruột.

Khi một người loại bỏ caffeine khỏi chế độ ăn uống của họ, họ sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh do huyết áp cao gây ra. Nguy cơ đau tim và đột quỵ tim mạch do caffeine giảm đáng kể, nếu một người chuyển sang một lựa chọn lành mạnh hơn, chẳng hạn như truyền gừng. Gingerol duy trì các mạch máu khỏe mạnh và ngăn ngừa bất kỳ tắc nghẽn nào trong tim.

Caffeine cũng ức chế sản xuất collagen trong da, và có thể gây ra mụn và làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Khi một người mất thói quen dùng caffeine, chúng sẽ mở đường cho làn da đẹp hơn. Dịch truyền bạc hà và truyền hoa oải hương đều rất tốt để duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Các nghiên cứu cũng kết luận rằng việc uống caffeine kéo dài có thể gây ra các vấn đề về thần kinh. Mặt khác, truyền nghệ đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa trầm cảm, bệnh Alzheimer và các bệnh thoái hóa khác của não.

Năng lượng tức thời mà caffeine cung cấp có thể là một giải pháp nhanh chóng, nhưng nó khó có thể là một thói quen bền vững. Sẽ chỉ có ích cho chúng ta nếu buông bỏ nó. Thay vào đó, hãy thử thảo dược HP Plus của chúng tôi, cơ thể và tâm trí của bạn sẽ biết ơn bạn, vì đã ban cho nó sức sống và tuổi thọ.

Nếu bạn đã sẵn sẵn thay đổi thói quen loại bỏ caffine ra khỏi cuộc sống của mình, nó thực sự sẽ là một thói quen đáng trân trọng để giúp bạn có cuộc sống khoẻ đẹp hơn một cách tự nhiện.