6 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Trà Hyssop Bài Hương

Trà Hyssop là gì? Hyssop hay cỏ bài hương là huyền thoại trong thế giới thuốc thay thế. Cây thảo dược đã được sử dụng trong y học từ thời Hy Lạp cổ đại. Nó được sử dụng cho mọi thứ, từ chất khử trùng và chất tẩy rửa gia dụng đến thuốc long đờm và trà giảm cân.

Ở đây, chúng tôi sẽ loại bỏ những ồn ào và cho bạn thấy mọi thứ bạn cần biết về trà Hyssop (bài hương), từ hương vị đến lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ của nó.

Bạn có thể chưa biết: Trà sage là trà gì?

Trà Hyssop là gì?

Hyssop là một loài thực vật có nguồn gốc từ Trung Đông và Nam Âu. Nó có hoa và lá màu tím, hồng mang lại hương vị hơi đắng nhờ nồng độ cao của tanin và catechin. Cây thường được sử dụng trong nấu ăn, làm trà và để tạo hương vị cho rượu mùi như Chartreuse.

Cây cũng thường được sử dụng trong y học thay thế và được sử dụng như một loại dược thảo trong thời Hy Lạp cổ đại. Có hai loại cây Hyssop (bài hương) được sử dụng để làm trà: Hyssop officinalis và Agastache foeniculum, hay còn được gọi với cái tên chung là cây kinh giới hồi.

Cây cỏ bài hương là một thành viên của gia đình bạc hà và lá có mùi thơm bạc hà nồng nàn. Trà Hyssop (bài hương) thật được pha bằng lá Hyssop Officinalis, có hương vị bạc hà và hậu vị đắng nhẹ. Trà hoa hồi hương pha trộn giữa hương cam thảo và bạc hà với một chút hương vị của hạt thì là.

Lợi ích sức khỏe của trà Hyssop

1. Giảm các vấn đề về hô hấp

Cảm lạnh và cúm thông thường có thể gây ra một loạt các triệu chứng từ đau họng, nghẹt mũi đến khó thở và nghẹt ngực. Uống trà Hyssop (bài hương) có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đó và giúp bạn cảm thấy bình thường trở lại.

Uống trà có thể giúp giảm căng thẳng và các đặc tính chống viêm của nó giúp giảm bớt chứng viêm có thể gây nghẹt ngực và ho. Uống trà cũng là một cách tuyệt vời để giữ nước, một thành phần quan trọng của bất kỳ quá trình chữa bệnh nào.

Có thể dùng trà Hyssop (bài hương) thay cho súc miệng nước muối để giúp giảm đau do viêm họng. Nó cũng có thể hoạt động như một loại thuốc long đờm nhẹ đối với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, giúp làm lỏng đờm gây kích ứng cổ họng và khó thở.

Trà Hyssop (bài hương) cũng có thể có lợi cho việc hỗ trợ sức khỏe hệ thống miễn dịch tổng thể và đã được nghiên cứu như một công cụ trong cuộc chiến chống lại HIV với kết quả đầy hứa hẹn.

2. Sức khỏe phụ nữ

Uống trà Hyssop (bài hương) có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể của phụ nữ và nghiên cứu cho thấy nó có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu và giảm đau do đau bụng kinh. Các nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng Hyssop (bài hương) có tác dụng chống viêm tự nhiên giúp thư giãn cơ bắp.

Uống trà Hyssop (bài hương) có thể giúp giảm viêm và giảm đau bụng kinh hoặc các chứng chuột rút khác. Các bác sĩ chăm sóc sức khỏe thay thế cũng đã sử dụng Hyssop (bài hương) như một phương pháp điều trị UTI trong nhiều thập kỷ, mặc dù y học hiện đại chưa xác nhận những lợi ích đó.

4. Sức khỏe tim mạch

Trà Hyssop (bài hương) có thể mang lại những lợi ích nhẹ cho sức khỏe tim mạch, chủ yếu bằng cách giảm viêm và cải thiện tuần hoàn, giúp giảm nguy cơ đau tim, cục máu đông và các rối loạn liên quan đến đường huyết. Khi tuần hoàn được cải thiện và tình trạng viêm giảm, các mạch máu ít bị hạn chế hơn, giúp giảm huyết áp và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của tim.

Nghiên cứu đang được tiến hành về việc sử dụng thảo mộc và tinh dầu Hyssop (bài hương) trong điều trị các bệnh tim, mặc dù cho đến nay vẫn chưa có kết quả chính xác.

5. Giảm cân

Uống trà Hyssop (bài hương) có thể giúp bạn tận dụng tối đa chế độ ăn kiêng và tập thể dục khi bạn đang cố gắng giảm cân. Đầu tiên, trà Hyssop (bài hương) là một sự thay thế tuyệt vời cho những người đang tìm cách hoán đổi nước ngọt có nhiều calo và nước trái cây có đường.

Nó cũng có nhiều hương vị hơn nước và ít calo hơn so với hương liệu được sử dụng cho hầu hết các loại đồ uống. Các nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ Hyssop (bài hương) cũng có thể liên quan đến việc chán ăn. Uống trà thảo mộc trước bữa ăn có thể giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn, do đó bạn tiêu thụ ít calo hơn trong mỗi bữa ăn.

6. Tiêu hóa

Trà Hyssop (bài hương) kích hoạt sản xuất mật, tín hiệu cơ thể bắt đầu quá trình tiêu hóa. Mật chứa các enzym và axit có tác dụng phân hủy thức ăn và chuyển hóa thành năng lượng hoặc các chất cặn bã. Ngoài ra, Hyssop (bài hương) có thể giúp làm dịu các vấn đề về đường ruột bằng cách giảm viêm.

Tác dụng phụ của trà Hyssop (bài hương)

Phụ nữ có thai không nên uống trà Hyssop (bài hương) vì có thể gây bế kinh, tăng nguy cơ sảy thai. Nghiên cứu vẫn đang được tiến hành về sự nguy hiểm của việc uống trà Hyssop (bài hương) khi đang cho con bú, vì vậy hãy tránh uống trà và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Trẻ nhỏ không nên uống trà Hyssop (bài hương) vì có thể khiến trẻ bị co giật. Các tác dụng phụ khác bao gồm nguy cơ co giật cao hơn.

Luôn nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng các liệu pháp thảo dược và uống trà thảo mộc. Trong khi trà được sử dụng cho nhiều loại bệnh bao gồm đau bụng và như một loại thuốc kháng vi-rút, trà Hyssop (bài hương) không phải là một loại thuốc được chấp thuận cho bất kỳ bệnh nào ở Hoa Kỳ. Một bác sĩ có chuyên môn có thể giúp bạn hiểu các tác dụng phụ tiềm ẩn và lợi ích đối với tình hình sức khỏe cụ thể của bạn.

Hãy pha một tách trà Hyssop (bài hương) thơm ngon ngay hôm nay và thưởng thức hương vị bạc hà sôi động và hương cam thảo tiềm ẩn. Pha trà tốt nhất là dùng nước sôi. Đảm bảo ngâm lá kinh giới từ 5 đến 8 phút. Để có hương vị tốt nhất, hãy dùng trà lá rời hơn là trà túi lọc.

Túi trà thường được làm bằng cách sử dụng lá và bụi của lá trà đã được nghiền nát, dẫn đến chất lượng hương vị kém hơn và ít các hợp chất như flavonoid và tanin có lợi cho sức khỏe của cây.

Trà có thể được pha bằng lá tươi từ cây trồng trong vườn của bạn ở Bắc Mỹ hoặc bằng cách sử dụng các loại thảo mộc khô từ cửa hàng tạp hóa, các nhà thảo dược ở chợ nông sản hoặc cửa hàng trà yêu thích của bạn.