5 Loại Trà Tốt Cho Người Trào Ngược Axit

Trà Tốt Cho Người Trào Ngược Axit là những loại nào? loại trà nào uống giảm trào ngược dạ dày tốt nhất? trào ngược dạ dày là bệnh khá phổ biến trên thế giới ngay cả những nước phát triển như Mỹ cũng có hàng triệu người Mỹ mắc bệnh trào ngược axit, một tình trạng mà cơ thể đưa axit dạ dày vào thực quản.

Trào ngược axit dạ dày còn được gọi là GERD hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như đau họng, cảm giác nóng rát, ợ hơi và thậm chí trào ngược thức ăn. May mắn thay, việc lựa chọn đồ uống và thực phẩm lành mạnh có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh trào ngược axit.

Dưới đây là các loại trà tốt nhất cho chứng trào ngược axit, cùng với các loại đồ uống khác mà bạn có thể sử dụng để giảm bớt các triệu chứng.

Các loại trà tốt cho người trào ngược axit

1. Trà dây Bstar

Điểm này đầu tiên trong các loại trà chữa trào ngược dạ dày, hay trà uống giảm nôn buồn nôn, trào ngược axit dạ dày phải kể đến trà dây. Tại sao chúng tôi lại chọn loại trà dây này?

Rất đơn giản cái tên là trà nhưng thực chất đây không phải là trà thông thường mà là cây thuốc nam nhưng có thể pha uống hàng ngày không gây ra tác dụng phụ gì nên được gọi là trà.

Cây thuốc nam này đã được nghiên cứu có tác dụng hỗ trợ điều tiết tình trạng dư thừa axit dạ dày rất tốt vì thế giúp giảm nhanh tình trạng nôn, buồn nôn,ợ chua, nóng rát thượng vị dạ dày một cách hiệu quả.

Không dừng lại ở đó, trường hợp dạ dày bị viêm loét thì các thành phần tanin và flavonoid trong trà dây sẽ giúp làm lành các vết loét giảm tình trạng viêm nhiễm một cách hiệu quả.

Xem thêm: Đau dạ dày lâu năm uống trà dây hiệu quả không?

2. Trà gừng

Trà gừng là một chất hỗ trợ tiêu hóa mạnh mẽ, có tác dụng làm giảm bớt các vấn đề tiêu hóa từ đầy hơi, chướng bụng đến buồn nôn và khó tiêu. Trà tự hào có đặc tính chống viêm tự nhiên nhờ sự hiện diện của shogaol và gingerol. Những thành phần này có tác dụng làm giảm sưng tấy và kích ứng có thể khiến axit dạ dày xâm nhập vào thực quản. Trà cung cấp một hương vị cay nhẹ có thể được cân bằng với việc thêm một chút mật ong.

3. Sản phẩm từ sữa

Sữa chua là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để chữa bệnh đường ruột. Sữa chua bao phủ dạ dày của bạn, ngăn không cho các chất trong dạ dày xâm nhập trở lại thực quản. Sữa chua cũng chứa vi khuẩn lành mạnh và men vi sinh có thể giúp dạ dày của bạn khỏe mạnh, ngay cả khi đang chống lại bệnh GERD.

Sữa chua cũng có thể được thêm vào sinh tố để có vị kem béo ngậy. Hãy nhớ ăn sữa chua nguyên chất và làm ngọt nó bằng một chút mật ong thay vì ăn những loại có nhiều trái cây, điều này có thể khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Sữa là một sản phẩm từ sữa khác có thể giúp giảm các triệu chứng bằng cách trung hòa axit. Vì thực phẩm giàu chất béo có thể gây ra các triệu chứng, hãy chọn sữa ít béo, sữa không có chất béo hoặc thay thế từ sữa như sữa dừa hoặc sữa hạnh nhân.

3. Trà rễ cam thảo

Trà cam thảo giống như trà gừng, là một loại thuốc hỗ trợ dạ dày mạnh mẽ. Trà cung cấp các đặc tính làm dịu có thể giúp làm dịu các kích thích trong hệ tiêu hóa gây khó chịu cho dạ dày và chuột rút. Trà có vị giống cam thảo đen hơn là vị cam thảo đỏ ngọt ngào mà hầu hết mọi người đều quen dùng. Để làm dịu hương vị, hãy thêm một chút mật ong hoặc cây thùa vào trà.

4. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được biết đến với đặc tính làm dịu. Nghiên cứu cho thấy rằng trà có thể giúp làm dịu và làm dịu hệ thần kinh và những đặc tính làm dịu này cũng có thể giúp điều trị chứng trào ngược axit.

Trà có tác dụng giảm viêm và thư giãn cơ bắp. Nó cũng có hương vị tuyệt vời và là sự thay thế lý tưởng cho nhiều loại nước trái cây. Nó cung cấp một hương vị tương tự như táo xanh giòn, với vị hơi chua nhưng vẫn ngọt. Nó cũng là một trong những thành phần trong Happy Tummy Tea của chúng tôi, được pha chế để hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa.

5. Trà bạc hà

Trà bạc hà là một trong những hương vị được yêu thích nhất mọi thời đại của chúng tôi. Đó là một loại trà tiếp thêm sinh lực với hương vị tươi mát mang lại cảm giác sạch miệng.

Trà bạc hà làm mát và sảng khoái, là lựa chọn tốt để làm dịu cơn đau họng. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa và tinh dầu bạc hà, có thể giúp giảm viêm và làm dịu các triệu chứng của trào ngược axit.

Lưu ý khi uống trà chữa trào ngược axit dạ dày

Uống trà thảo mộc là một cách tuyệt vời để giúp cơ thể bạn điều trị các triệu chứng trào ngược axit một cách tự nhiên. Trà có rất ít tác dụng phụ và cũng mang lại hương vị thơm ngon giúp việc đối phó với chứng trào ngược axit trở nên ít khó khăn hơn và ngon hơn rất nhiều. Ngoài việc uống các chất lỏng trong danh sách này, có một số điều cần tránh sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng GERD.

Đồ uống có chứa caffein như trà truyền thống như trà xanh, trà đen, trà ô long và trà pu-erh và cà phê có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh trào ngược axit. Đồ uống có ga và rượu cũng có thể làm tăng lượng axit dạ dày xâm nhập vào cơ thắt thực quản dưới.

Thực phẩm có tính axit như bưởi và trái cây họ cam quýt khác cũng như nước trái cây có tính axit cũng có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy chọn các loại trái cây có hàm lượng axit thấp như dưa hấu, dưa mật và dưa đỏ.

Rượu và sô cô la cũng nên tránh vì cả hai đều chứa caffeine có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng và khó tiêu. Thực phẩm cay là một trong những thứ khác cần tránh vì chúng có thể làm tăng kích ứng và khiến axit đi vào thực quản.

Trào ngược axit trà thảo mộc được không?

Theo cách chuyên gia tiêu hoá việc điều trị bệnh trào ngược axit chủ yếu liên quan đến việc thay đổi lối sống. Vì thế bạn sẽ cần phải chú ý đến các loại thực phẩm và đồ uống mà bạn tiêu thụ để tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng do tăng axit trong dạ dày.

Bạn cũng nên lắng nghe lời khuyên y tế từ một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ, người có thể giúp bạn hiểu mọi thứ liên quan đến GERD. Ngoài thuốc không kê đơn, thuốc kháng axit và các biện pháp điều trị tại nhà, bác sĩ có thể đề xuất thuốc ức chế bơm proton (PPI) và các phương pháp điều trị tiên tiến khác để kiểm soát tình trạng bệnh.

Vì trào ngược dạ dày chủ yếu là do lối sống không hoa học vì thế sử dụng trà và đồ uống khác có thể là lựa chọn hàng đầu giúp làm dịu đường tiêu hóa và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, bạn có thể sử dụng lâu dài mà không lo những ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ như sử dụng các loại thuốc kháng sinh.

Ngoài việc giảm chứng ợ nóng, những loại trà thảo mộc này có thể giúp giảm nguy cơ đau tim, huyết áp cao và đau ngực. Hãy rót cho mình một cốc của một trong những loại đồ uống thơm ngon này ngay hôm nay và bắt đầu cảm thấy tốt hơn một cách tự nhiên.